30代のお肌と美白化粧品ケアのポイント
保湿ケアなどのスキンケアも同様ですが、20代～50代の肌のケアの中でも最も難しく重要なのが30代です。
そして、30代をどう過ごすかで、40代・50代、それ以降の肌コンディションが決まるといっても過言ではありません。
お肌の新陳代謝であるターンオーバーも20代では平均で約28日間だったのが、30代になると平均で約40日間となり、お肌に表面化していない、将来のシミやくすみの予備軍となる隠れジミが作られていることもあります。
そして、30代の人には、様々なお肌の状態や現在過ごしているライフスタイルの違いなどがあります。
お肌の状態が20代とはあまり変わらない人、仕事で責任感のあるポストに付いた精神的ストレスの影響が、お肌に表れている人、そして、妊娠や出産によるホルモン分泌の変化がお肌に表れている人など様々です。
このように、お肌のコンディションは、今現在のライフスタイルなどの影響なども大きく関連してるので、30代の美白ケアとは言っても、ターンオーバーなど肌のコンディションの土台部分を考慮するのと同時に、人それぞれのライフスタイルに合わせた対応も含んでいることが、30代の美白ケアの難しさでもあります。
しかし、20代の頃からお肌に無理させてた人、今まで美白ケアをほとんどされていなかった人であっても、まだ、お肌に若さなどがある30代からシッカリとケアすることで、これまでのお肌の負担をフォローできる最後のチャンスであり、30代の頑張りが40代・50代以降の肌コンディションに大きく反映されます。
そのため、スキンケアや美白ケアの化粧品もドラッグストアなどで低価格で販売されている化粧品よりも、高品質・高純度な成分が配合されたうえで、自分のお肌に合う物を選んで使い続けることが重要です。
30代の美白ケアと美白化粧品選び
30代の美白ケアに使用する化粧品選びですが、20代から美白ケアを実践されて『予防型の美白化粧品』をライン揃いで使っていて、30代でもお肌と相性良く、その効果や肌コンディションに満足されているなら、30代になったからと無理に別な美白化粧品に変えないで、20代と同じ美白化粧品をそのままで使い続けても良いと思います。
ただ、前日のお肌の疲れが翌朝に残ってると感じたり、何かのキッカケでお肌の衰えなど感じたりした場合は、ラインで揃えている化粧品の種類を調整したり、美白効果と同時に保湿効果も高い美白化粧品のトライアルセットなどを試して、お肌との相性が良ければ、新しく使う美白化粧品は、ラインごと変えてみるのも１つの方法です。
しかし、さらにお肌の疲れを感じることが多くなったり、眼の下・額・ほお骨・下唇の周辺にうっすらと、くすみやシミが表面化しているなら、肌内のメラニン色素の漂白や生成を抑える成分などが配合と同時に、メラニン色素漂白の効果の高いハイドロキノンなどの成分が配合の『対策型の美白化粧品』が効果的です。
妊娠・出産を境に30代でシミが発生する理由
また、30代では妊娠や出産を境にして、急に肌コンディションが変わり、乾燥肌や敏感肌気味になった人やお肌に肝斑(かんぱん)などのシミが表れた人は、とにかくお肌に優しい美白化粧品を選ばれてください。
また、最近の美白化粧品には、お肌が揺らいでシミなど表れやすい妊婦さんにも優しい製品もありますが、女性の肌コンディションが妊娠や出産を境に変わるのは、ホルモンが分泌量が大きく関連しています。
妊娠期間中は妊娠状態を継続させておなかの赤ちゃんを守るためにプロゲステロン（黄体ホルモン）というホルモンが大量に分泌されるようになります。
このホルモンには、お母さんの体内の水分を赤ちゃんを守る羊水などに優先させて使う働きをさせるため、お母さんの身体は水分が不足気味になることでのお肌の乾燥、また、大腸内までも水分不足になることで、妊娠中は慢性便秘になりやすくなるなど色々な影響が表れます。
また、妊娠中意外でも毎月訪れる生理期間中にも、これらのホルモンの分泌量がお肌に影響しています。
美白化粧品のトライアルセットを使うタイミングとホルモンバランス
そして、出産後はプロゲステロン（黄体ホルモン）に変わり、母乳を作り射乳を促進させるプロラクチンとオキシトシンというホルモンが大量に分泌され、母乳を生成するのにもお母さんの体内の水分を使うため、妊娠中と同じように体内が水分不足気味になって、乾燥肌や敏感肌、シミなどが表れることがあります。
さらに30代の美白化粧品ケアの効果を高めるには
このように、ライフスタイルの種類は、30代女性が１番多岐に渡たるのですが、その分、色々なストレスを抱えているのも30代の女性が１番多いと言われます。
そして、ストレスが蓄積されると、お肌にも表れやすいだけでなく、どの年代であっても根本的な部分から肌コンディションを低下させ、女性に多い悩みである慢性便秘も引き起こし、健康面や美容面に色々な悪影響を及ぼしてしまいます。
そのため、食生活など含めた毎日の生活習慣を注意しながら、上手にストレスを発散させることも、30代の美白ケアの効果を高める大切な要素となります。
たとえば、ウォーキングなどの手軽なスポーツで身体を動かして汗をかいたり、一時的でもストレスのことを忘れて夢中になれる趣味を見つけたり、毎日生活で心身ともリラックスできる時間を作ることなども必要です。
これらの点を注意しながら、自分のお肌と相性が合い、美白の効果にも納得できてる美白化粧品を選んで、将来の分岐点である30代の美白ケアを充実させてください。
30代のお肌にオススメの美白化粧品お試し品ランキング
| 販 売 元 | DECENCIA |
|---|---|
| 税込価格 | 1,480円 |
| 送料・手数料 | 無 料 |
| 返品・返金保証 | 購入から30日以内は開封後でも返金対応 |
| 容量（お試し日数） | 10日間 |
| フリー成分 | 合成香料・アルコール・紫外線吸収剤 |
| セット化粧品内容 | ローション・エッセンス・クリーム |
| 販 売 元 | KOSE |
|---|---|
| 税込価格 | 1,500円 |
| 送料・手数料 | 無 料 |
| 返品・返金保証 | な し |
| 容量（お試し日数） | 14日間 |
| フリー成分 | 合成香料着色料・界面活性剤・鉱物油・パラベン |
| セット化粧品内容 | 石鹸・化粧水・エッセンス・クリーム・CCクリーム |
| 販 売 元 | アイム |
|---|---|
| 税込価格 | 1,512円 |
| 送料・手数料 | 無 料 |
| 返品・返金保証 | 購入から30日以内は開封後でも返金対応 |
| 容量（お試し日数） | 10日間 |
| フリー成分 | 合成香料・着色料・合成界面活性剤・動物性原料 |
| セット化粧品内容 | 保湿化粧水、保湿美容液、保湿クリーム、美白美容液、角質ふきとり化粧水、コットン |
